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Mais aventura na Adventure Sports Fair 2017!

Ano passado fomos pela primeira vez na Adventure Sports Fair, a experiência foi tão boa que este ano repetimos a dose!

Para quem ainda não conhece a Adventure Sports Fair é um evento dedicado a esportes e turismo de aventura. Seu lançamento foi em 1999 e a cada edição o evento se fortalece. É amplamente reconhecida no setor de aventura e reúne as principais marcas, destinos, agências e aventureiros.

Para nossa surpresa a edição desse ano estava mil vezes melhor! As atrações estavam fantásticas e a atenção dos instrutores foi notável. Parabéns Adventure!

Separamos as principais atrações que rolaram por lá em três categorias: ar, água e terra.

• AR: Arvorismo, Parede de escalada, Asa delta, Queda livre, Bag Jump
 
adventure sports fair 2017 arvorismo

adventure sports fair 2017 arvorismo 2

adventure sports fair 2017 escalada

• ÁGUA: Tanque de mergulho, Stand Puddle, Caiaque, Simulador de surf
 
adventure sports fair 2017 mergulho

adventure sports fair 2017 surf

adventure sports fair 2017 stand up paddle

• TERRA: Pista de Snowboard e Ski, Pista de carrinho de competição, Triciclo Gigante
 
adventure sports fair 2017 triciclo

adventure sports fair 2017 carrinhos

adventure sports fair 2017 ski

O mais incrível é que todas as atividades estava disponíveis para todos e gratuitamente. É claro que muitas dessas atividades estavam limitadas as regras de segurança.

Além disso o evento contou com vários expositores, que foram divididos pelos seguintes setores:

Automóveis e Motos, Boardsports, Camping e Motor Home, Equipamentos e vestuários, Trail Running e bike e Turismo e viagens.

adventure sports fair 2017 corredores

O Adventure Congress e as oficinas foram outros destaques.
adventure sports fair 2017 congresso

adventure sports fair 2017 congresso 2

O evento foi novamente no São Paulo Expo na Rodovia dos Imigrantes, em São Paulo. Foram 3 dias de feira. Os ingressos foram disponibilizados com um preço super acessível!

A organização ficou por conta da GL Events, um dos maiores conglomerados do setor de eventos do mundo.

E você foi à feira? Conta nos comentários como foi sua experiência.

Nos vemos ano que vem!
adventure sports fair 2017 próximo ano

brasil trading fitness fair

Um show para os amantes do mundo Fitness.

Neste fim de semana aconteceu a Brasil Trading Fitness Fair. O evento não foi uma simples feira, foi um grande show!

A Brasil Trading Fitness Fair aconteceu no pavilhão do Anhembi nos dias 20, 21 e 22 de Outubro. Essa foi sua primeira edição.

Além da feira de negócios e das novidades, o evento trouxe diversas atrações. Teve congresso, corrida de obstáculos, campeonato de crossfit, palestras, campeonato de beleza fitness WBFF, desfiles de moda, clínicas com grandes técnicos e as maiores marcas de moda fitness, nutrição esportiva, alimentação saudável e equipamentos.

brasil trading fitness fair atraões 1

brasil trading fitness fair atraões 2

Os embaixadores da Brasil Trading Fitness foi nada mais, nada mesmo do que Felipe Franco e Juliana Salimeni. Duas das mais importantes personalidades brasileiras do mundo fitness.

A feira foi divulgada internacionalmente e lá fora as celebridades escolhidas para serem porta voz foram os bodybuilder: Jason Poston, Kai Greece e Sadik Hadzovic. Todos marcaram presença na cerimônia de abertura e fizeram talk shows.

A feira foi basicamente direcionada para lojas de suplementos, redes de farmácias, lojas de roupas fitness, profissionais da área de nutrição, educação física, gestores de academias, clubes, praticantes de esportes e adeptos de uma alimentação saudável.

Já nos corredores, não faltaram celebridades! Vários famosos marcaram presença e pousaram para fotos e autógrafos.

brasil trading fitness fair team nogueira

brasil trading fitness fair mauro

brasil trading fitness fairbambam

brasil trading fitness fair gracyanne barbosa

Dos expositores, grandes marcas estiveram por lá, como a KVRA Games, Black Skull, Physis Nutrition.

brasil trading fitness fair kvra

brasil trading fitness fair black skull

Veja os expositores.

Para completar o evento, aconteceu o BTFF Conference, um congresso com palestras sobre medicina esportiva e nutrição. Entre os principais palestrantes, tivemos:

Os ortopedistas, Paulo Muzy e Fabiano Souza, o educador físico, Paulo Gentil, nutricionistas, Valentim Magalhães e Humberto Nicastro e o embaixador e atleta Felipe Franco.

brasil trading fitness fair atrações

Para nós as grandes sensações foram a corrida de obstáculos, o espaço MMA e a Arena Show 360°.

A corrida Brasil Insane Race, aconteceu no dia 21/10, simultaneamente ao evento. O percurso percorreu o sambódromo do Anhembi e teve a chegada dentro da feira. Foi uma loucura!

brasil trading fitness fair competições kvra games 1

brasil trading fitness fair competições kvra games

Já na Arena Show 360° foi uma arena instalada no meio do evento, com diversos talk shows, desfiles e campeonatos. O contato e a interação do público, foi fantástica!

Para quem visitou a feira no sábado e quisesse dar aquela esticada, a partir das 22h. rolou o show do cantor Lucas Lucco. Os ingressos estavam super acessíveis.

Enfim, o evento foi realmente um show e aproveitamos muito cada minuto!

E você? Também foi a esse grande evento? Conta pra gente nos comentários como foi!

#BTFF #vamosdegalera #wellnessfair #fitnessfair #fitnessshow #sportsnutrition #saopaulo #anhembi #todomundovai

Até a próxima!

Correr 5km

Todas as informações necessárias para completar sua primeira corrida de 5km.

Cansou da esteira ergométrica? Realizar um treino de corrida ou caminhada de 5km na esteira ficou fácil?

Muitos corredores amadores querem dar um próximo passo e possuem como objetivo a corrida de 5km. A corrida de 5km é a principal porta de entrada para os atletas que estão iniciando nas corridas de rua.

Correr 5km na esteira ergométrica dentro da academia com ar condicionado é uma coisa. Agora, correr 5km na rua com mais de 2.000 corredores ao seu lado, é bem diferente! Uma coisa posso falar, a experiência é incrível!

Separamos dicas valiosas para você que se comprometeu a correr seus primeiros 5km, veja:

Qual é o seu Tipo de Pisada?

tipos de pisada neutra

Esse ponto é o mais importantes para qualquer corredor. Saber qual é a pisada evitará dores, bolhas, lesões e outros problemas que surgirão no meio da corrida.

Não compre um tênis só porque você gostou da cor, modelo ou preço. Compre um tênis que se moldará ao seu pé, ele precisa ser confortável.

No artigo Tipos de pisada damos todas as dicas e informações sobre como identificar a pisada e como comprar o tênis certo para o seu pé.

Planilhas de Treinamento

correr 5km planilha treinamento

Não mude drasticamente a dieta para a semana da corrida, evite o fator surpresa. O corpo necessitará de todas as energias.

O que acontece é que se diminuir as calorias ingeridas durante a semana, o corpo não estará acostumado para aguentar o percurso de 5km.

O trabalho foi árduo até chegar o dia corrida, o desgaste de qualquer prova é grande e a última coisa que você não quer é ter que abandonar a prova no meio do percurso.

Muitas provas ocorrem no domingo de manhã, evite bebida alcoólica no dia anterior e não coma e nem experiente nada de diferente. Você não quer ter um piriri no meio da corrida, acredite acontece!

No dia da corrida tome um café da manhã leve e balanceado.

Antes da largada alguns patrocinadores fornecem gel de carboidrato (sachês) para auxiliar no desempenho. Se você nunca experimentou, evite experimentar minutos antes da largada. Guarde o sachê e experimente depois. Como seu organismo não está familiarizado com os ingredientes, em pequenos casos podem ocorrer reações alérgicas ou estomacais.

Lembre-se que essa é a primeira corrida de muitas.

Acorde Cedo

correr 5km acorde cedo

A ansiedade para realizar uma prova de corrida é muito grande nos corredores amadores e profissionais. Ter um friozinho na barriga é normal, não se preocupe.

O importante é ter uma boa noite de sono, dormir tranquilo e relaxado é essencial para a mente e corpo.

Muitas corridas acontecem aos domingos pela manhã, a largada costuma ser às 07:00 e é importante chegar com pelo menos 45 minutos de antecedência para se familiarizar com o local e se aquecer apropriadamente.

Afinal, não queremos uma lesão ou desconforto muscular no meio da corrida!

3 dicas ajudarão no dia corrida

  • Acorde com pelo menos 3 horas de antecedência. Algumas corridas estão localizadas em bairros afastados é necessário se locomover.
  • Remova a opção soneca do celular. Se o alarme tocar tem que acordar.
  • Procure a escuridão total do quarto. Evite dormir com luz ligada, tv ou com o celular em mãos.
  • Defina e pesquise com antecedência como chegará ao local da corrida.

São dicas simples que farão toda a diferença no dia da corrida.

Dia da Corrida

correr 5km dia corrida

Chegou o GRANDE dia! Todo o treinamento e esforço serão colocados em prática.

Não basta aparecer e correr só porque a inscrição da corrida foi realizada, existem algumas regras de boa convivência com outros corredores.

Infelizmente essas regras não são utilizadas por todos os corredores, o que é uma pena :(

Ao realizar a inscrição da corrida existe o campo pace (ritmo médio de corrida) para preencher. Esse campo definirá qual será o pelotão na largada.

Por exemplo, se você corre 1km em 7minutos, o pelotão será o verde. Ou seja, todos os corredores que estão na mesma seção possuem o mesmo ritmo.

Essa é uma excelente forma de correr em grupos, com o mesmo ritmo e de forma organizada.

Entretanto, nas corridas existem corredores de todos os tipos e velocidades. Muitos corredores que tem pace 8, querem correr juntos com os corredores que possuem o pace 4. Isso atrapalha e atrasa a corrida dos corredores mais rápidos.

Respeite-se e respeite o próximo, todos estão juntos pelo esporte.

Dicas para corrida ser um sucesso:

  • Faça alongamentos e aqueça-se.
  • Vista roupas confortáveis
  • Use o mesmo tênis que você treinou. Não utilize um tênis novo
  • Largue junto com o seu pelotão
  • Beba água nos postos de hidratação
  • Se cansar, caminhe, respire e volte para corrida
  • Aproveite o percurso
  • Se encontrar o fotógrafo, sorria!
  • E o mais importante, divirta-se!

Calendário de Corridas

correr 5km calendário corrida

Agora que está craque e tem todas as informações necessárias, chegou o momento para escolher qual será sua primeira corrida de 5km.

As corridas estão espalhadas pelo Brasil e pelo Mundo. Escolha a corrida ou o percurso que mais se adeque as suas característica e limitações.

É importante ressaltar que existem para todos os gostos e preços, são percursos planos, com ladeiras e outros desafios urbanos.

Confira o calendário das corridas 5km

Se souber de outras corridas coloque nos comentários.

Procure um Profissional

correr 5km procure profissional

Não faça um esporte sem acompanhamento médico, é crucial fazer exames para ver se está apto para realizar atividades físicas.

Na academia procure pelo personal trainer, ele fornecerá o melhor treinamento para você. É através da avaliação física que ele saberá quais são as limitações do seu corpo.

Boa corrida e nós conte como foi!

Tipos de Pisada

Saber quais são os tipos de pisada é o primeiro passo para comprar um tênis.

Se você começou a correr há pouco tempo já deve ter ouvido em tipos de pisada. Mas, afinal o que é pisada? E como descubro a minha?

Pisada nada mais é do que o movimento que o pé faz quando andamos. Esse movimento é natural e seu principal objetivo é amortecer o peso e o impacto de nosso corpo.

Existem três tipos de pisada: Neutra, Pronada e Supinada.

As diferenças entre as pisadas:

Pisada Neutra: O pé toca o chão pelo lado externo do calcanhar, rotaciona ligeiramente para dentro e finaliza a passada no centro do pé.
tipos de pisada neutra
 

Pisada Pronada: O pé toca o chão pelo lado externo do calcanhar, mas um pouco mais para dentro e finaliza a passada perto do dedão.
tipos de pisada pronada
 

Pisada Supinada: A pisada inicia no calcanhar, do lado externo, a passada mantém o contato com chão do mesmo lado externo e finaliza a passada no dedinho.
tipos de pisada supinada

Descobrir seu tipo de pisada é bem simples. Existe o modo caseiro, não tão eficiente, que consiste em molhar a sola do pé e caminhar em uma folha de papel ou de jornal.
tipos de pisada - teste com folha de papel

E o teste profissional de pisada, feito por um baropodômetro, esse é oferecido por clínicas especializadas (ortopedistas), lojas de esporte e assessorias de corrida. Nas lojas esse teste é de graça.

Usar o tênis adequado com seu tipo de pisada é fundamental para evitar lesões, além de proporcionar uma corrida confortável e com alto desempenho.

Para que você se convença completamente em descobrir o tipo de pisada que possui, saiba que usar um tênis diferente do seu pé pode causar danos em seus joelhos, tornozelos, dores na lateral do pé, entre outros. Portanto, não deixe de começar a correr do jeito certo!

Boa corrida!

Correr 5km – Prepare-se para primeira corrida de 5km

Wings For Life World Run 2017

Fomos para a maior corrida simultânea do mundo, a Wings For Life World Run 2017.

A Wings For Life World Run 2017 foi um sucesso! Sua quarta edição reuniu mais de 4 mil corredores em Brasília, a corrida aconteceu no dia 07/05/2017, a largada no Brasil foi às 08:00h.

Já ouviu falar da Wings For Life World Run? A Wings é uma corrida simultânea que acontece em 34 países. Não há distância definida e na verdade você corre o quanto aguentar, ou até o carro perseguidor te alcançar! Veja mais detalhes sobre a corrida Wings For Life World Run, clicando neste link aqui.

A corrida da Wings foi uma das corrida mais emocionantes que já corremos!

Assim que chegamos em Brasília, fomos retirar o Kit da corrida no Brasília Shopping. A retirada foi tranquila e sem filas. O único problema foi na camiseta do Kit. Infelizmente a numeração de algumas camisetas já tinham se esgotado e tivemos que pegar uma numeração diferente da que usamos. Uma pena, pois essa era uma camiseta que teríamos orgulho de vestir!

Nosso Kit foi composto por uma camiseta, número de peito e Red Bull (duas unidades)
Wings for life world run 2017 kit

No domingo o dia nem tinha amanhecido e já estávamos de pé. A ansiedade tomou conta de nossos corações.

Chegamos na arena às 7:00 e tudo por lá já estava pronto. Tinham tendas de todos os tipos.
Wings for life world run 2017 stand

A largada foi pontual e começamos a correr. A cada quilômetro vencido para nós era uma vitória.

Estimamos correr 7 km até o carro perseguidor nos alcançar e de repente descobrimos que já tínhamos corrido 8 km! A alegria tomou conta de nossos corações. No total completamos 10 km.

Wings for life world run 2017 certificado

Estávamos por sorte bem próximos de uma parada de ônibus, assim que fomos capturados. Não precisamos andar nem 100 metros! :)
Wings for life world run 2017 ônibus

Correr a Wings certamente nos proporcionou uma grande alegria. Poder ajudar e ajudar fazendo algo que amamos, foi simplesmente demais!

No ranking mundial, o grande vencedor foi Aron Anderson da Suécia. Ele percorreu 92 km e fez isso em cima de uma cadeira de rodas regular. No feminino foi uma polonesa Dominika Stelmach, que correu 68 km.
Wings for life world run 2017 Aron Anderson

Clique aqui e veja mais fotos!

Foram arrecadados mais de U$ 7,5 milhões. Poder fazer parte dessa doação, foi uma honra.

Em 2018 nossa presença certamente já está confirmada! Queremos pelo menos correr 15km! #meta #desafiowingsforlife

Veja no vídeo abaixo o que rolou e prepare-se você também para a próxima!


Bom Treino!

Arnold Classic South America 2017

Arnold Classic South America superou as expectativas, bateu recordes e cresceu 30%

Participamos do evento do Schwarzenegger, o Arnold Classic South America e foi demais!

A feira reuniu os principais fabricantes, importadores e distribuidores de suplementação esportiva e tudo que está relacionado ao mundo fitness. Foram mais de 120 expositores.

A evento foi Expo Center Transamérica e aconteceu nos dias 21, 22 e 23 de Abril. Fomos no dia 21, sexta-feira.

Arnold Classic South America 2017 Estátua

O evento Arnold Classic South America aconteceu pela primeira vez aqui em São Paulo. Sua estreia superou as expectativas e bateu recordes. Foram mais de 60 mil visitantes que geraram mais de R$100 milhões em negócios. Um sucesso!

Arnold Classic South America 2017 Stand

Na área da feira tivemos acesso a muitas novidades, principalmente no setor alimentício. Das novidades destacamos a coxinha maromba, o café de whey e o life booster, um energético. Todos tem a mesma proposta, oferecer prazer sem causar danos a dieta.

O evento ofereceu diversas atrações e muitas competições. A mais esperada e assistida foi a de bodybuilding

Arnold Classic South America 2017 Competição

Veja o que mais rolou por lá:

Calistenia
Arnold-Classic-South-America-2017-Calistenia

 

Paradesportivo arena inclusão
Arnold Classic South America 2017 Paradesportivo

 

Karatê
Arnold Classic South America 2017 Karatê

 

Braço de Ferro
Arnold Classic South America 2017 Braço de Ferro

No meio de todas as atrações e da multidão, pudemos ver grandes celebridades e atletas de elite. Como Gracyanne Barbosa, Karina Bacchi, Kleber Bambam, Leo Stronda, Juliana Salimeni e muitos outros.

Gracyanne Barbosa
Arnold Classic South America 2017 Gracyanne Barbosa

 
Karina Bacchi
Arnold Classic South America 2017 Karina Bacchi

 
Kleber Bambam
Arnold Classic South America 2017 Kleber Bambam

 
Leo Stronda
Arnold Classic South America 2017 Leo Stronda

 
Juliana Salimeni
Arnold Classic South America 2017 Juliana Salimeni

Já nosso querido e estimado astro, Arnold Schwarzenegger, compareceu ao evento todos os dias. Ele esbanjou muita simpatia por onde passou e mostrou que é super acessível. Em sua estadia até andou de bike na ciclovia da zona sul de São Paulo e pousou para muitas fotos. Infelizmente não tivemos a sorte de encontrá-lo, mas não tem problema, fica pra 2018! Inclusive, vale dizer que devido o sucesso o evento Arnold Classic South America acontecerá aqui em São Paulo por mais 4 anos. Sorte nossa!

Além da feira e de todas as competições, o evento ofereceu muito conteúdo nas diversas conferências que foram realizadas. Teve um circuito de palestra sobre saúde, alimentação e atividade física.

O evento Arnold Classic South America teve o patrocínio de diversas empresas, entre elas a Atlhetica Nutrition, Black Skull, Integralmedica, Max Titanium, Midway, entre outras. A realização foi da Savaget Excalibur Promoções e Eventos.

De uma maneira geral amamos o evento e já confirmamos nossa presença em 2018! E você? Fique ligado e não perca no ano que vem o evento mais classudo de bodybuilding.

Esporte na Rua.

Wings for life world run

Junte-se à Wings for Life World Run!

Correr por aqueles que não podem.

A corrida Wings for Life é um evento mundial, onde todos correm pela cura da lesão da medula espinhal.

A Wings for Life World Run é uma corrida única. Veja abaixo tudo que você precisa saber sobre a corrida da Red Bull, a Wings for Life Brasil.

O que é a Corrida da Wings for Life World Run?
A corrida da Wings é um evento anual e simultâneo. A corrida acontece em 34 países e no mesmo horário. Cada país corre com seu fuso horário, aqui no Brasil a corrida será às 08:00h da manhã.

Onde será a corrida da Wings for Life aqui no Brasil?
A corrida aqui no Brasil acontecerá em Brasília (Distrito Federal), a largada será em frente ao Museu Nacional de Brasília, localizado na Esplanada dos Ministérios, ao lado da famosa Catedral de Brasília.

Que dia será a corrida da Wings for Life 2017?
A corrida será aqui no Brasil no dia 07/05/2017

Como funciona a corrida da Wings for Life World Run?
A largada da corrida acontece ao mesmo tempo, nos 34 países participantes. Após 30 minutos do inicio oficial da prova o carro seguidor segue em perseguição dos participantes. Quando o carro te alcançar a prova termina.

O que é Catcher Cars?
É o nome do carro perseguidor.

Quanto tenho que correr?
Quanto aguentar! A corrida não tem percurso definido. Sua linha de chegada será quando o carro perseguidor te alcançar.

Qual é a velocidade do Catcher Car?
A saída dos carros acontecem 30 minutos após a largada oficial que será as 08:00. Os carros saem na velocidade de 15km/h.

A velocidade aumenta de 1 em 1 hora, ou seja às 09:30 a velocidade do carro será de 16km/h. As 10:30 será de 17 km/h. A cada hora a velocidade é aumentada, até que o último participante seja capturado.

Como volto para o inicio da corrida?
Geralmente a organização da Wings for Life Brasília utiliza ônibus para levar os participantes, porém dependo do local de sua captura você pode estar a alguns metros da largada e poderá ir caminhando.

Quem pode participar?
Qualquer pessoa maior de idade.

Cadeirantes podem participar?
Sim, podem.

Como faço a inscrição para a corrida Wings for Life World Run?
A inscrição é feita pelo site oficial da Wings for Life, ou pode ser realizada nos dias 04, 05 e 06 de Maio, no Brasília Shopping. Mesmo local da retirada do Kit. Faça sua inscrição pelo site clicando aqui.

Até quando vão as inscrições para a Wings for Life World Run Brasil 2017?
Se o limite de participantes não for atingido, as inscrições pelo site vão até o dia 04/05/2017. Após esse prazo, a inscrição poderão ser feita apenas pessoalmente no Brasília Shopping nos dias 04, 05 e 06 de Maio de 2017.

Quanto custa a inscrição pra a Wings for Life?
O valor da inscrição é de R$ 125,00 e 100% das arrecadações serão destinadas para a pesquisa da cura da lesão da medula espinhal.

Posso fazer a inscrição da minha equipe na Wings for Life?
Sim, além da inscrição da sua equipe, você pode acompanhar quanto cada integrante correu. Faça a inscrição de sua equipe aqui.

Estou em outra cidade mesmo assim posso participar da Corrida Wings for Life World Run?
Sim, basta baixar o APP da corrida. O aplicativo World Run, permite a participação de qualquer pessoa na corrida, independente de sua localização. O corredor define qual é o local de sua largada e qual será seu percurso.

Para quem é indicado o uso do aplicativo World Run?
Para aquelas pessoas que querem participar do evento e ajudar a arrecadar fundos para o projeto da Wings, mas não podem ir até os locais oficiais.

Como posso competir com o aplicativo World Run?
Dentro do aplicativo há o carro virtual, (car virtual). O principio é o mesmo. Ele te perseguirá a partir de 30 minutos de prova.

Como consigo fazer o download do aplicativo da Wings for Life?
O aplicativo está disponível para Android e IOS. Clique nos botões abaixo e faça o download do Wings for Life World Run APP.

Download: Aplicativo Download Google Play

Download: Aplicativo Download Apple Store

Quanto custa o aplicativo da corrida Wings for Life World Run APP?
Nada, o aplicativo World Run é gratuito.

Como é o Kit da corrida?
O kit é composto dos seguintes itens:

  • Camiseta amarela da Puma
  • 1 unidade (lata) de Red Bull Energy Drink 250ml.
  • 1 unidade (barra) de proteína VO2.
  • 1 cupom de desconto para os produtos da Puma
  • Número de peito

 

Onde será a retirada do Kit da corrida da Wings for Life Brasília?
A retirada será nos dias 04, 05 e 06 de Maio (2017) no Brasília Shopping, no Setor Hoteleiro Norte.

Viu só, o propósito da corrida Wings for Life é demais! Vamos juntos fazer a diferença.

Amou a ideia e quer ajudar mais? Saiba que é possível criar uma campanha e arrecadar mais dinheiro para esse projeto. Clique aqui e saiba como.

Nos vemos lá! E passe para seus familiares o link: www.wingsforlifeworldrun.com no dia da prova haverá uma transmissão e todos poderão acompanhar essa grande festa.

#WorldRun #wflworldrun #wingsforlife #WingsForLifeBrasil

Arnold Classic South America

O evento do Arnold Schwarzenegger será em abril e está recheado de novidades!

O Arnold Classic South America é super evento multiesportivo e também uma feira de nutrição esportiva.

A edição de 2017 será no Expo Center Transamérica (SP) e para ocasião foram separados mais de 100 mil metros quadrados. O motivo para tanto espaço, é porque a feira evoluiu muito desde sua primeira edição, em 2013. Só pra ter uma ideia, desde o lançamento o recorde de público é superado. Na edição do ano passado, foram mais de 80 mil visitantes.

Arnold Classic South America mapa

Embora essa seja a quinta edição do Arnold Classic South America, é a primeira vez que São Paulo recebe o evento. A mudança do local foi para atender o conceito do próprio Arnold Schwarzenegger, que visa estender as fronteiras do evento para um nível continental. Bom pra nós, paulistanos!

O evento tem como atração principal as competições de bodybuilding e C-L-A-R-O, a ilustre presença do mito, o Arnold Schwarzenegger. Além disso, o evento traz a maior feira de nutrição esportiva da América Latina. Serão mais de 120 expositores. Veja abaixo o perfil dos expositores:

  • Suplementos vitamínicos e minerais
  • Protéicos, Isotônicos, Energéticos
  • Equipamentos de musculação e fitness
  • Acessórios de ginástica
  • Confecções e Calçados esportivos
  • Acessórios para lutas
  • Consultorias

Ou seja, um dia será muito pouco para conhecer todas as novidades!

É importante dizer também, que além das competições de bodybuilding, o evento traz a competição de outras modalidades, como competições de xadrez, lutas, fitness e tem até competição de pole dance, cubo mágico e pebolim! Ou seja, o evento do Arnold Classic South America é multiesportivo mesmo! No total serão 30 modalidades.

O Arnold Classic South America é tão classudo, que fora as competições e a feira, o evento traz uma série de outros eventos. Veja o que vai rolar:

  • Cycling in the air, é um Spinning Outdoor. Imagine um aula em cima de um prédio. Demais!
  • Arnold Lunch ou Business Lunch, que tal almoçar com o Arnold Schwarzenegger? Sim, isso será para um pequeno grupo de empresários.
  • Arnold Workout Experience Vai um treininho com Chico Salgado? (o personal trainer das celebridades).
  • Conference, um circuito de palestras sobre saúde, alimentação e atividade física.
  • Meet Greet, a competição de body bullding profissional.
  • Model Search, um mega concurso, que está a procura de um novo rosto.
  • Pro Show, literalmente um show de avaliação física e rotinas.

Ficou animado para acompanhar todas essas atrações do Arnold Classic South America?

Se sim, saiba que os ingressos já estão disponíveis. Para comprar, clique em “ingressos” no site oficial do Arnold Classic South America, ou clique aqui.

A venda já está no segundo lote e em 24/03 inicia-se o terceiro, portanto, corra e garanta o seu.

É importante lembrar que os ingressos são válidos para evento multiesportivo e Expo e para a feira internacional. Os eventos paralelos tem ingressos vendidos separadamente.

Os estudantes podem adquirir meia entrada, assim como os professores, aposentados, idosos e portadores de necessidades especiais.

Quem não se enquadrar nos critérios acima, para a meia-entrada, tem uma opção para comprar ingressos pela metade do preço. Para isso, é preciso escolher a opção “Doação de alimento”, no momento de efetuar a compra no site. Ao finalizar a compra deve-se imprimir o comprovante que permite a troca pelo ingresso na bilheteria do evento, mediante entrega de 1kg de alimento não perecível, que será entregue para a Casa do Zezinho, uma instituição da zona sul de São Paulo. Esse desconto não é cumulativo, ou seja, está disponível apenas para quem adquirir a entrada inteira.

A classificação do evento é:

  • Menores de 16 anos acompanhados dos responsáveis;
  • e Crianças até 12 anos tem entrada gratuita.

Veja também os dias e horários:

21/04 e 22/04 (sexta e sábado)

Lojistas de material esportivo, suplementos e profissionais do setor: das 10h às 14h
Visitantes: das 14h às 20h

23/04 (domingo)

Lojistas de material esportivo e de suplementos e profissionais do setor: no domingo, não haverá horário diferenciado.
Visitantes: das 10h às 18h

Endereço:
Av. Dr. Mario Vilas Bôas Rodrigues, 387 – Santo Amaro, São Paulo – SP, 04757-020 – Transamerica Expo Center

Nós vemos lá!
#acsa #acsa2017 #arnold#arnoldclassicsouthamerica #fitness #motivation #workout

Trirex Trail Run

Corrida na Capital da Aventura | Corrida em Brotas

Sempre tivemos vontade de conhecer Brotas, afinal lá é a cidade da aventura. Com o fim do verão e das chuvas torrenciais, achamos que agora é a melhor época para conhecer esse encanto de cidade.

Começamos as pesquisas por Brotas e descobrimos que a cidade oferece diversos passeios de ecoturismo e aventura. A atividade mais popular por lá é o Rafting. Imagine, descer o rio em um bote, passando por corredeiras e quedas d’água, a emoção deve ser do inicio ao fim!

Além do rafting Brotas oferece várias outras atividades, como: tirolesa, canionismo, quadriciclos, arvorismo, ou seja, tem atividades para todos os gostos e idades.

Fora os esportes radicais, a cidade de Brotas também é famosa por suas belezas naturais. Eles tem diversos atrativos, como a linda cachoeira Cassorova, a deslumbrante nascente das Areias que cantam, tem o Poção, o Parque da Aventura, o Parque do Jacaré. Enfim, tem muitos lugares e claro, queremos conhecer todos! A medida que vamos lendo os detalhes de cada lugar, a curiosidade aflora e o desejo por conhecer Brotas aumenta.

E foram nessas pesquisas que achamos a coisa mais incrível e valiosa que podíamos achar! Achamos uma C-O-R-R-I-D-A! Sim, em março no dia 18, acontecerá uma corrida de montanha, a Trirex Trail Run 2017.

A Trirex é um desafio com várias modalidades, tem a Trail Run, Triathlon, Duathlon, Maratona Aquática e até Corrida Kids. Ou seja, tem para todos os atletas.

Ficamos tão felizes que não pensamos duas vezes, faremos a prova Trail Run de Março.

Essa prova é dividida entre as distâncias de 5, 10, 20 e 30km. Ficamos com os 10 km, já que a altimetria do local é consideravelmente difícil, fica em torno de 800 a 1000 metros. Já o local, parece ser bem bonito e a vista do topo deve ser de tirar o folego.

Já o kit, está bem caprichado e tem duas versões:

KIT BÁSICO:
Trirex Trail Run Kit Básico

KIT TOP:
Trirex Trail Run Kit Top

Os valores também estão ótimos e ainda dá tempo de aproveitar o lote promocional:

Até 20/02 (valores para o kit básico)

  • Corrida 5k: R$89,00
  • Corrida 10k: R$89,00
  • Corrida 20k: R$99,00
  • Corrida 30k: R$109,00

No dia da prova, a arena estará disponível a partir das 06:30h. Os primeiros a largar serão os atletas que enfrentarão as distâncias de 20 e 30 km, a largada será às 07:30h. Na sequência às 08:00h. largarão os demais atletas, das distâncias de 05 e 10 km.

Essa prova em edições anteriores foi super bem avaliada e quem participou não se arrependeu!

Não fique de fora, clique aqui e faça sua inscrição também!

Trirex Trail Run Inscrição

Pensando em nosso descanso, o pessoal da Trirex já selecionou várias pousadas e hotéis. Veja clicando aqui.

Veja também o endereço:
Avenida Antonio Mariano do Prado, 260
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Nos vemos no dia 18/03.

Até a prova!

© images: Foco Radical

Run The Bridge 2017

Ouse ir Além, Ultrapasse suas Metas, Corra a Ponte. Run The Bridge 2017!

Sim, foi o novo percurso que nos convenceu a anteciparmos nosso primeiro desafio do ano de 2017.

Assim que descobrimos que uma nova corrida estava no calendário de corridas do ano de 2017, não restaram mais dúvidas. Tínhamos que participar da Run The Bridge.

A Run The Bridge, na tradução livre, corra a ponte, é uma nova corrida que tem como maior diferencial o percurso. Ele é totalmente exclusivo e inédito!

Run The Bridge 2017 Corra a Ponte

A corrida acontecerá na Ponte Estaiada, um dos principais cartões postais de São Paulo.

Em outras palavras, não podíamos perder essa oportunidade rara, inédita e incrível! Além disso, a vontade de correr já esta corroendo nossos ossos e p-r-e-c-i-s-a-m-o-s dar uma esticadinha!

A corrida será no inicio de Fevereiro, no dia 05. A largada está programada para às 07:00h e dá pra enfrentar 5 ou 10 km. Nós vamos de 10km!

Também haverá uma arena e na chegada serão oferecidos serviços de recuperação muscular, água, gatorede, música e diversos painéis para fotos.

O local para a retirada do kit está super acessível, será em Pinheiros, na loja da Centauro, Shopping Eldorado. As retiradas começam no dia 03/02 sexta-feira e vão até o sábado dia 04/02. Veja abaixo os horários disponíveis:

Sexta-feira, 03/02/2017 das 10:00 às 22:00h e sábado, 04/02/2017 das 10:00 às 18:00h.

O kit está composto de camiseta, viseira e gymsack (bolsa/sacola).

Run The Bridge 2017 kit

As inscrições podem ser feitas através do site da Run the bridge. Os valores são do último lote, R$119,00.

Se você está pensando em correr a Run The Bridge e nunca correu antes, essa é a corrida certa pra você! Além do percurso ser totalmente novo, ele é plano. A largada e chegada é na ponte da Estaiada, seguindo pela Marginal Pinheiros, pista expressa sentido Marginal Tietê e retorna em direção a Santo Amaro. Perfeito para um primeiro desafio!

Mas agora se você é como nós, um corredor rodado, é a chance de encarar o desafio e quebrar recordes!

Vamos!?

Participe! #corraaponte

Até a prova!

Imagens: ©IGUANA SPORTS

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